דלג לתוכן
אתר זה לא תומך בגרסאות ישנות של אינטרנט אקספלורר
מומלץ להשתמש בדפדפן גוגל כרום או פיירפוקס מוזילה
(או באינטרנט אקספלורר / edge עדכני)

מדיטציה למנוחה והרפיה – קייטי פרי: "המדיטציה הטרנסנדנטלית שינתה את חיי".

מדיטציה טרנסדנטלית היא הכלי הקבוע של קייטי פרי, למנוחה והרפיה, מאז שלמדה מדיטציה טרנסנדנטלית (מ"ט) בשנת 2011.

"אני מתחילה את היום עם מדיטציה טרנסנדנטלית. זה מכניס אותי למצב הרוח הכי טוב. אני מתעוררת ופשוט מתיישבת במיטה למשך 20 דקות. זו הפעם היחידה שהמוח שלי מקבל מנוחה מוחלטת", תיארה הזמרת המפורסמת את שגרת הבוקר המצילה את שפיותה.

המחויבות של קייטי פרי לטכניקת מדיטציה שקל ללמוד ולתרגל מבוססת על היתרונות המוחשיים שהיא מביאה:

"זה שינה את חיי, זה שינה את איך שאני חושבת על דברים. אני עושה מדיטציה לפני שאני כותבת שיר, לפני שאני מופיעה. אני מרגישה את המוח שלי נפתח ואני מרגישה הכי חדה".

מדיטציה למנוחה והרפיה - קייטי פרי: "המדיטציה הטרנסנדנטלית שינתה את חיי". | מדיטציה טרנסנדנטלית

הנוסחה של קייטי פרי למנוחה ויצירתיות

האנרגיה המבעבעת והיצירתיות של קייטי פרי היו גם ברכה וגם קללה. מצד אחד, היכולת שלה להפתיע ולרומם את הקהל השאירה אותה בשיא המשחק שלה כבר כמעט עשור.

השבחים שלה, רבים מכדי להזכיר את כולם, כוללים את היותה האישה הראשונה בתולדות מצעד הפזמונים בארה"ב שיש לה חמישה סינגלים מאלבום אחד שהגיעו למקום הראשון, מה שמעמיד את הצלחתה בקנה אחד עם זו של "מלך הפופ" מייקל ג'קסון. היא גם אחת הנשים עם הכי הרבה עוקבים ברשתות החברתיות ברחבי העולם.

מצד שני, להיות קייטי פרי ולשמור על רכבת ההרים המדהימה של חייה יכול להיות מעייף להפליא.

"עבור אנשים שהם כל כך יצירתיים ויש להם סוג כזה של ברז יצירתי שאף פעם לא נסגר – זה רק ממשיך וממשיך – זה יכול להיות קצת מתיש", אמר אחד מכוכבי הפופ הגדולים בעולם למגזין הרולינג סטון ב-2014.

"ואת יודעת, עם האחריות המתמדת שיש 127 אנשים במסע הופעות, ותמיד להיות המוקד להתייעצות לכל דבר, תת המודע שלי הולך גם כשאני ישנה. אני חולמת על כל מה שאני יוצרת אחר כך, או מערכות יחסים, או בלה, בלה, בלה.

אז אני אף פעם לא באמת בחוץ. ומדיטציה היא למעשה הפעם היחידה שבה אני זוכה להתאפס באמת", הסבירה הזמרת מדוע המדיטציה הטרנסנדנטלית כל כך חיונית עבורה.

דיוויד לינץ' אמר פעם: "רעיונות זורמים דרך צינור. המתח מועך את הצינור הזה."

קייטי פרי מסכימה בלב שלם עם האמירה הזו. כשנשאלה על ידי מגזין W היכן ומתי מגיעים אליה רגעי ה"אאוריקה" היצירתיים, הגיבה כוכבת הפופ:

"אני מקבלת אותם בשלוש דרכים שונות. מתוך מדיטציה טרנסנדנטלית, שבה אני נחה ומתניעה מחדש את המוח שלי. או במהלך עיסוי. או במקלחת."

"כשאני עושה את זה, אני ממש יכולה להרגיש את הנתיבים העצביים במוחי נפתחים. זה כמעט כמו שנוצרת הילה סביב הראש שלי ודברים פשוט מתחילים לרטוט שוב", תיארה הזמרת גם את השפעת התרגול על מוחה בראיון למגזין ELLE.

 

איך לא להיות חברה דביקה

מדיטציה טרנסנדנטלית מאפשרת לקייטי פרי להיות מקסימליסטית לא רק בעבודתה אלא גם ביחסים אישיים.

"החברים שלי יעידו על כך שאני תמיד מנסה לעשות הכי הרבה, בגלל זה לעתים קרובות אני מאחרת קצת, כי אני תמיד עושה הכי הרבה. אני אוהבת לחיות את החיים המלאים ביותר", קייטי פרי תיארה איך זה להיות עצמה: נמשכת לכל הכיוונים בבת אחת.

"אבל החברים שלי יראו שאני רוצה גם להיות איתם ואני גם רוצה לעבוד וכל זה, ולפעמים נגמרת לי האנרגיה ואני יכולה להפוך לדביקה".

כשזה קורה, היא יודעת בדיוק מה לעשות:

"אני רק אגיד: אתם יכולים לתת לי 20 דקות? אני פשוט אלך לשם ואעשה מדיטציה. זה משנה את מצב הרוח שלי. זה מזיז את כל מצב הרוח שלי. אני מוצאת שוב את השמחה הפנימית הזו, ואני לא דביקה, לא שיפוטית. והם ראו את זה קורה בזמן אמת, ולכן אני חושבת שמדיטציה היא כל כך מלאת עוצמה", פרי הסבירה לאריאנה האפינגטון בפודקאסט של Thrive Global.

להעביר הלאה את המתנה לכל החיים שהתקבלה מאהבה קודמת, החברים של קייטי פרי הם לא האנשים היחידים שקוצרים את היתרונות מההתלהבות שלה למדיטציה טרנסנדנטלית.

המגה-כוכבת גם הקדישה בנדיבות זמן ומשאבים כדי להבטיח שגם אלה שהם פחות בני מזל יוכלו ללמוד מדיטציה טרנסנדנטלית. במהלך יום ההולדת שלה בשנת 2012, היא ביקשה מהמעריצים שלה לא להביא מתנות, אלא לתרום לקרן דיוויד לינץ' (DLF) כדי ללמד את המדיטציה הטרנסנדנטלית לנזקקים ביותר, כמו ילדי שכונות עוני, נפגעי אלימות במשפחה וחסרי בית. היא גם תמכה בקרן של דיוויד לינץ' על ידי הופעה בקונצרט ההתרמה של הקרן, ומכירה פומבית באתר Charitybuzz של כרטיסים של מפגש-וברכה איתה.

לאחרונה, במהלך Witness World Wide, השידור החי שלה בן 96 שעות, קייטי פרי העלתה את המודעות להפרעת פוסט-טראומה בקרב חיילים משוחררים וכיצד מדיטציה טרנסנדנטלית יכולה לעזור לחיילים משוחררים להחלים ממנה.

באוקטובר 2014, פרי הציעה לכל חברי הצוות במסע ההופעות שלה "מסע פריזמטי" את האפשרות  ללמוד את הטכניקה.

"זו המתנה שאני אוהבת להעניק. זו אחת המתנות שלעולם לא נעלמת", הסבירה בקונצרט ההתרמה של קרן דיוויד לינץ'.

 

קייטי פרי למדה מדיטציה טרנסנדנטלית (מ"ט) בהשראת בעלה לשעבר, ראסל בראנד.

"מדיטציה טרנסנדנטלית שינתה את חיי", אמרה ל"גרדיאן". "למדתי אותה לפני חמש שנים בהודו במהלך החתונה שלי [עם בראנד], וזה היה דבר מדהים שקיבלתי מאותה תקופה. יש אנשים שמתעצבנים מאוד לגבי ההקשר הרוחני של דברים, אבל מ"ט היא מאוד רפואית ומדעית."

אחת הסיבות לכך שקייטי פרי מדברת על מדיטציה טרנסנדנטלית לעתים קרובות כל כך היא ההבנה שלה שכאשר חיים בתקופה של התמכרות דיגיטלית מתפשטת, אנשים זקוקים לשקט נפשי יותר מתמיד.

"זו הצורה החדשה של סוכר", אמרה לגרדיאן כשהיא מצביעה על הטלפון הנייד שלה.

"זה הדופמין החדש, הממריץ החדש, ולכולם יש 20 דקות… כשאני עושה את המדיטציה, אני יכולה להרגיש שקורי העכביש מוסרים ואני מרגישה את ההילה הזו. אני חושב שמ"ט היא דרך יפה למצוא שקט אמיתי. אתם צריכים לעשות את זה", היא מסכמת.

 

לחצו כאן להרשמה

 

כתבו לנו מה דעתכם

כתובת האימייל לא תפורסם באתר.

ניתן להשתמש בתגיות HTML ובתכונות אלה: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>

הירשמו כאן להרצאת מבוא, ללא התחייבות ובמבחר מקומות: (גם להרצאות המקוונות מומלץ להירשם לפי אזור המגורים)

תל אביב
כפר סבא
ירושלים
חיפה והקריות
קריות
נתניה – כפר יונה
פרדס חנה
כרמיאל
כרמיאל ומשגב
השומרון
מושב מצליח
טבריה ועמק הירדן
מרכז ארצי
מדיטציה טרנסנדנטלית להורים וילדים
מכללת תל חי
ערד – עבור תושבי הדרום
קריית שמונה ומכללת תל חי
עפולה והעמקים
ראש פינה
אשקלון
Обучение на русском
Learn in English
הרצאות מבוא בתל אביב
תאריך: שעה: סוג: מורה: מקום:
תאריך יום חמישי 25-04-24 בשעה 20:00
מורה: מוטי שפי
תאריך: יום חמישי 25-04-24 בשעה: 20:00 סוג ההרצאה: אונליין שם המורה: מוטי שפי הרצאה מקוונת הזמינו מקום חינם
תאריך יום שישי 03-05-24 בשעה 11:00
מורה: ד"ר דניאל גליקר מקום: דרך השלום 7א' תל אביב
תאריך: יום שישי 03-05-24 בשעה: 11:00 סוג ההרצאה: אונליין שם המורה: ד"ר דניאל גליקר מקום: דרך השלום 7א' תל אביב הרצאה מקוונת הזמינו מקום חינם

מורים בסניף תל אביב

מוטי שפי
054-4590035 ווטסאפ moti@tmisrael.org
רחל בקר
052-8355973 ווטסאפ rachel@tmisrael.org
ד"ר דניאל גליקר
052-3385234 ווטסאפ danig@tmisrael.org
כמה מילים עלי >>
אינה מרקו Инна Марко
050-6674870 ווטסאפ inna@tmisrael.org
דרך השלום 7, תל אביב יפו
הרצאות מבוא בכפר סבא
עדיין לא נקבעו מועדי ההרצאות הבאות בכפר סבא.
נשמח לעדכנכם כאשר יתפרסמו מועדי ההרצאות הבאות.

קבלו הודעה

מורה בסניף כפר סבא

מוטי שפי
054-4590035 ווטסאפ moti@tmisrael.org
בית התרבות ע''ש רייזל, רח' גאולה 12 כ''ס
הרצאות מבוא בירושלים
עדיין לא נקבעו מועדי ההרצאות הבאות בירושלים.
נשמח לעדכנכם כאשר יתפרסמו מועדי ההרצאות הבאות.

קבלו הודעה

מורים בסניף ירושלים

אילון מרוז
054-5755550 ווטסאפ eylon@tmisrael.org
חינן אגמון
053-3333294 ווטסאפ agmonh1972@gmail.com
הרצאות מבוא בחיפה והקריות
תאריך: שעה: סוג: מורה: מקום:
תאריך יום שישי 19-04-24 בשעה 14:00
מורה: ליאור יונאי מקום: הקורס המעשי הממוקד ללימוד הטכניקה של המ"ט ייערך בחיפה או בקריות
תאריך: יום שישי 19-04-24 בשעה: 14:00 סוג ההרצאה: אונליין שם המורה: ליאור יונאי מקום: הקורס המעשי הממוקד ללימוד הטכניקה של המ"ט ייערך בחיפה או בקריות הרצאה מקוונת הזמינו מקום חינם
תאריך יום חמישי 25-04-24 בשעה 20:30
מורה: ליאור יונאי מקום:
תאריך: יום חמישי 25-04-24 בשעה: 20:30 סוג ההרצאה: אונליין שם המורה: ליאור יונאי מקום: הרצאה מקוונת הזמינו מקום חינם
תאריך יום רביעי 01-05-24 בשעה 20:30
מורה: ליאור יונאי מקום:
תאריך: יום רביעי 01-05-24 בשעה: 20:30 סוג ההרצאה: אונליין שם המורה: ליאור יונאי מקום: הרצאה מקוונת הזמינו מקום חינם

מורים בסניף חיפה והקריות

ליאור יונאי
054-4478198 ווטסאפ leor@tmisrael.org
אינה מרקו Инна Марко
050-6674870 ווטסאפ inna@tmisrael.org
אודי גדנקן
054-4379909 ווטסאפ udi@tmisrael.org
כמה מילים עלי >>
רוית גינזבורג
054-4965597 ווטסאפ ravit@tmisrael.org
כמה מילים עלי >>
הרצאות מבוא בקריות
עדיין לא נקבעו מועדי ההרצאות הבאות בקריות.
נשמח לעדכנכם כאשר יתפרסמו מועדי ההרצאות הבאות.

קבלו הודעה

מורים בסניף קריות

בית נגלר קריית חיים
הרצאות מבוא בנתניה – כפר יונה
תאריך: שעה: סוג: מורה: מקום:
תאריך יום רביעי 15-05-24 בשעה 20:00
מורה: אורה שינפלד מקום: הירדן 29 כפר יונה
תאריך: יום רביעי 15-05-24 בשעה: 20:00 סוג ההרצאה: פרונטלית שם המורה: אורה שינפלד מקום: הירדן 29 כפר יונה הזמינו מקום חינם

מורה בסניף נתניה – כפר יונה

אורה שינפלד
052-6670084 ווטסאפ ora@tmisrael.org
כמה מילים עלי >>
הרצאות מבוא בפרדס חנה
תאריך: שעה: סוג: מורה: מקום:
תאריך יום ראשון 21-04-24 בשעה 19:00
מורה: ד"ר דניאל גליקר מקום: אצל ד"ר דניאל גליקר, פרדס חנה, רחוב אתרוג 4, דירה 17, קומה 4 במעלית, דלת לבנה משמאל.
תאריך: יום ראשון 21-04-24 בשעה: 19:00 סוג ההרצאה: פרונטלית שם המורה: ד"ר דניאל גליקר מקום: אצל ד"ר דניאל גליקר, פרדס חנה, רחוב אתרוג 4, דירה 17, קומה 4 במעלית, דלת לבנה משמאל. הזמינו מקום חינם
תאריך יום שישי 03-05-24 בשעה 11:00
מורה: ד"ר דניאל גליקר
תאריך: יום שישי 03-05-24 בשעה: 11:00 סוג ההרצאה: אונליין שם המורה: ד"ר דניאל גליקר הרצאה מקוונת הזמינו מקום חינם

מורה בסניף פרדס חנה

ד"ר דניאל גליקר
052-3385234 ווטסאפ danig@tmisrael.org
כמה מילים עלי >>
אתרוג 4 דירה 17 (קומה 4 במעלית), פרדס חנה
הרצאות מבוא בכרמיאל
עדיין לא נקבעו מועדי ההרצאות הבאות בכרמיאל.
נשמח לעדכנכם כאשר יתפרסמו מועדי ההרצאות הבאות.

קבלו הודעה

מורים בסניף כרמיאל

דורית גולדשמידט
052-8700906 ווטסאפ dorit@tmisrael.org
כמה מילים עלי >>
ליאור יונאי
054-4478198 ווטסאפ leor@tmisrael.org
מתנ ס מגדים כרמיאל
הרצאות מבוא בכרמיאל ומשגב
תאריך: שעה: סוג: מורה: מקום:
תאריך יום שישי 19-04-24 בשעה 14:00
מורה: ליאור יונאי מקום: הקורס המעשי הממוקד ללימוד הטכניקה ייערך באזור משגב או בכרמיאל
תאריך: יום שישי 19-04-24 בשעה: 14:00 סוג ההרצאה: אונליין שם המורה: ליאור יונאי מקום: הקורס המעשי הממוקד ללימוד הטכניקה ייערך באזור משגב או בכרמיאל הרצאה מקוונת הזמינו מקום חינם
תאריך יום חמישי 25-04-24 בשעה 20:30
מורה: ליאור יונאי מקום:
תאריך: יום חמישי 25-04-24 בשעה: 20:30 סוג ההרצאה: אונליין שם המורה: ליאור יונאי מקום: הרצאה מקוונת הזמינו מקום חינם
תאריך יום רביעי 01-05-24 בשעה 20:30
מורה: ליאור יונאי מקום:
תאריך: יום רביעי 01-05-24 בשעה: 20:30 סוג ההרצאה: אונליין שם המורה: ליאור יונאי מקום: הרצאה מקוונת הזמינו מקום חינם

מורים בסניף כרמיאל ומשגב

דניאל ברק
054-5867840 ווטסאפ danib@tmisrael.org
כמה מילים עלי >>
ליאור יונאי
054-4478198 ווטסאפ leor@tmisrael.org
דורית גולדשמידט
052-8700906 ווטסאפ dorit@tmisrael.org
כמה מילים עלי >>
הררית
הרצאות מבוא בהשומרון
עדיין לא נקבעו מועדי ההרצאות הבאות בהשומרון.
נשמח לעדכנכם כאשר יתפרסמו מועדי ההרצאות הבאות.

קבלו הודעה

מורה בסניף השומרון

רחל בן צבי
054-2869306 ווטסאפ rachelbenzvi108@gmail.com
הרצאות מבוא במושב מצליח
עדיין לא נקבעו מועדי ההרצאות הבאות במושב מצליח.
נשמח לעדכנכם כאשר יתפרסמו מועדי ההרצאות הבאות.

קבלו הודעה

מורה בסניף מושב מצליח

ירדנה ורדי
050-3522145 ווטסאפ yardena@tmisrael.org
הרצאות מבוא בטבריה ועמק הירדן
תאריך: שעה: סוג: מורה: מקום:
תאריך יום שישי 19-04-24 בשעה 14:00
מורה: ליאור יונאי מקום: הקורס המעשי הממוקד ללימוד הטכניקה ייערך בהקדם, ב- 4 מפגשים פרונטאליים - באזור טבריה והכינרת, או בעמק הירדן.
תאריך: יום שישי 19-04-24 בשעה: 14:00 סוג ההרצאה: אונליין שם המורה: ליאור יונאי מקום: הקורס המעשי הממוקד ללימוד הטכניקה ייערך בהקדם, ב- 4 מפגשים פרונטאליים - באזור טבריה והכינרת, או בעמק הירדן. הרצאה מקוונת הזמינו מקום חינם
תאריך יום חמישי 25-04-24 בשעה 20:30
מורה: ליאור יונאי מקום:
תאריך: יום חמישי 25-04-24 בשעה: 20:30 סוג ההרצאה: אונליין שם המורה: ליאור יונאי מקום: הרצאה מקוונת הזמינו מקום חינם
תאריך יום רביעי 01-05-24 בשעה 20:30
מורה: ליאור יונאי מקום:
תאריך: יום רביעי 01-05-24 בשעה: 20:30 סוג ההרצאה: אונליין שם המורה: ליאור יונאי מקום: הרצאה מקוונת הזמינו מקום חינם

מורה בסניף טבריה ועמק הירדן

ליאור יונאי
054-4478198 ווטסאפ leor@tmisrael.org
הרצאות מבוא במרכז ארצי
עדיין לא נקבעו מועדי ההרצאות הבאות במרכז ארצי.
נשמח לעדכנכם כאשר יתפרסמו מועדי ההרצאות הבאות.

קבלו הודעה

מורים בסניף מרכז ארצי

הרצאות מבוא במדיטציה טרנסנדנטלית להורים וילדים
עדיין לא נקבעו מועדי ההרצאות הבאות במדיטציה טרנסנדנטלית להורים וילדים.
נשמח לעדכנכם כאשר יתפרסמו מועדי ההרצאות הבאות.

קבלו הודעה

מורים בסניף מדיטציה טרנסנדנטלית להורים וילדים

אודי גדנקן
054-4379909 ווטסאפ udi@tmisrael.org
כמה מילים עלי >>
מוטי שפי
054-4590035 ווטסאפ moti@tmisrael.org
הרצאות מבוא במכללת תל חי
עדיין לא נקבעו מועדי ההרצאות הבאות במכללת תל חי.
נשמח לעדכנכם כאשר יתפרסמו מועדי ההרצאות הבאות.

קבלו הודעה

מורה בסניף מכללת תל חי

ליאור יונאי
054-4478198 ווטסאפ leor@tmisrael.org
המכללה האקדמית תל-חי, 9977, קרית שמונה
הרצאות מבוא בערד – עבור תושבי הדרום
עדיין לא נקבעו מועדי ההרצאות הבאות בערד – עבור תושבי הדרום.
נשמח לעדכנכם כאשר יתפרסמו מועדי ההרצאות הבאות.

קבלו הודעה

מורה בסניף ערד – עבור תושבי הדרום

יוסף יעקב
058-4707677 ווטסאפ yyy108@gmail.com
ניגונים 97, ערד
הרצאות מבוא בקריית שמונה ומכללת תל חי
תאריך: שעה: סוג: מורה: מקום:
תאריך יום שישי 19-04-24 בשעה 14:00
מורה: ליאור יונאי מקום: הקורס המעשי הממוקד ללימוד הטכניקה של המ"ט ייערך בהקדם בצפון, לפי הנסיבות.
תאריך: יום שישי 19-04-24 בשעה: 14:00 סוג ההרצאה: אונליין שם המורה: ליאור יונאי מקום: הקורס המעשי הממוקד ללימוד הטכניקה של המ"ט ייערך בהקדם בצפון, לפי הנסיבות. הרצאה מקוונת הזמינו מקום חינם
תאריך יום חמישי 25-04-24 בשעה 20:30
מורה: ליאור יונאי מקום:
תאריך: יום חמישי 25-04-24 בשעה: 20:30 סוג ההרצאה: אונליין שם המורה: ליאור יונאי מקום: הרצאה מקוונת הזמינו מקום חינם
תאריך יום רביעי 01-05-24 בשעה 20:30
מורה: ליאור יונאי מקום:
תאריך: יום רביעי 01-05-24 בשעה: 20:30 סוג ההרצאה: אונליין שם המורה: ליאור יונאי מקום: הרצאה מקוונת הזמינו מקום חינם

מורה בסניף קריית שמונה ומכללת תל חי

ליאור יונאי
054-4478198 ווטסאפ leor@tmisrael.org
הרצאות מבוא בעפולה והעמקים
תאריך: שעה: סוג: מורה: מקום:
תאריך יום שישי 19-04-24 בשעה 14:00
מורה: ליאור יונאי מקום: הקורס המעשי הממוקד ללימוד הטכניקה של המ"ט ייערך בעפולה, טבעון או בעמק יזרעאל
תאריך: יום שישי 19-04-24 בשעה: 14:00 סוג ההרצאה: אונליין שם המורה: ליאור יונאי מקום: הקורס המעשי הממוקד ללימוד הטכניקה של המ"ט ייערך בעפולה, טבעון או בעמק יזרעאל הרצאה מקוונת הזמינו מקום חינם
תאריך יום חמישי 25-04-24 בשעה 20:30
מורה: ליאור יונאי מקום:
תאריך: יום חמישי 25-04-24 בשעה: 20:30 סוג ההרצאה: אונליין שם המורה: ליאור יונאי מקום: הרצאה מקוונת הזמינו מקום חינם
תאריך יום רביעי 01-05-24 בשעה 20:30
מורה: ליאור יונאי מקום:
תאריך: יום רביעי 01-05-24 בשעה: 20:30 סוג ההרצאה: אונליין שם המורה: ליאור יונאי מקום: הרצאה מקוונת הזמינו מקום חינם

מורה בסניף עפולה והעמקים

ליאור יונאי
054-4478198 ווטסאפ leor@tmisrael.org
הרצאות מבוא בראש פינה
עדיין לא נקבעו מועדי ההרצאות הבאות בראש פינה.
נשמח לעדכנכם כאשר יתפרסמו מועדי ההרצאות הבאות.

קבלו הודעה

מורה בסניף ראש פינה

יוסף יעקב
058-4707677 ווטסאפ yyy108@gmail.com
דרך הרהט 10 ראש פינה
הרצאות מבוא באשקלון
עדיין לא נקבעו מועדי ההרצאות הבאות באשקלון.
נשמח לעדכנכם כאשר יתפרסמו מועדי ההרצאות הבאות.

קבלו הודעה

מורה בסניף אשקלון

יוסף יעקב
058-4707677 ווטסאפ yyy108@gmail.com