ניסיתי מדיטציות שונות אבל לא יכולתי לתרגל אותן. הסקתי מזה שכנראה אני לא מסוגלת למדוט… כשלמדתי מ”ט זה היה בדיוק מה שהייתי זקוקה לו! מה שהכי הדהים אותי שהתרגול הזה היה הדבר הכי קל שעשיתי מעודי… לקחתי את כל המשפחה שלי ללמוד את המדיטציה הזאת