דלג לתוכן
אתר זה לא תומך בגרסאות ישנות של אינטרנט אקספלורר
מומלץ להשתמש בדפדפן גוגל כרום או פיירפוקס מוזילה
(או באינטרנט אקספלורר / edge עדכני)

מדיטציה להריון – הריון בריא יותר

תקופת ההיריון היא תקופת הכנה שבה רוב הנשים נותנות תשומת לב מיוחדת לתזונתן, להזנתן ולבריאותן הגופנית. עם זאת, ידוע היום שלמצבה הנפשי והרגשי של האם בזמן ההיריון יש השפעה גדולה מאד על האופן שבו יראו חייו של התינוק הגדל ברחמה.

מדיטציה להריון = הריון מאושר ובריא = תינוק מאושר ובריא

ד"ר אניטה ליבוביץ, רופאה מומחית בהתפתחות עוברית ובהתפתחות הילד מסבירה: "ברפואת התינוקות ידוע שתקופת ההיריון קריטית מאד לחייו של התינוק. איך האם מרגישה, האם היא רגועה ונהנית מהחיים או מדוכאת ומודאגת. כל מחשבה משפיעה על כל הגוף ועל ההורמונים שלנו ושל התינוק. למשל, כשאנחנו נמצאות במתח ובלחץ מיד יש התכווצות של כלי הדם בגוף וגם כלי הדם של השלייה מתכווצים. דבר זה גורם לאספקה בלתי מספקת של דם וחמצן לעובר והוא סובל מכך. לעומת זאת, כשהאם רגועה מתרחבים כלי הדם והעובר נהנה מאספקה גדולה יותר של דם וחמצן. מתח גם מביא לעלייה מיידית ברמה של הורמוני המתח והסוכר, שמגיעים ישירות לעובר."

תקופת ההיריון איננה קריטית רק לתקופת העוברות והינקות, היא תמשיך להשפיע על התפתחותו של הילד גם בגילאים מבוגרים יותר ולמעשה לכל אורך חייו. במילים אחרות: אם את חווה אושר וסיפוק בזמן ההיריון תינוקך יהיה מאושר ומסופק. אין זה פלא אם כן, שבמסורות עתיקות רבות קיים הנוהג לטפח ולפנק אישה בהיריון ולהגן עליה מפני כל שליליות אפשרית.

מדיטציה טרנסנדנטלית – העניקי לעצמך ולתינוקך התנסות יומיומית של אושר ושלווה

מדיטציה להריון - הריון בריא יותר | מדיטציה טרנסנדנטלית

כל אם רוצה להעניק לילדיה את הבסיס הטוב ביותר לחיים בריאים – גופנית ונפשית – ולהצלחה בחיים. כל מה שאת צריכה, אם כן, הוא לשמור את עצמך בריאה, מאושרת ונינוחה בתקופה המיוחדת הזאת.

מדיטציה טרנסנדנטלית היא דרך פשוטה ומהנה לעשות זאת, גם אם את מרגישה שאינך מסוגלת להירגע או שאת סובלת מדאגנות יתר ומחרדות. כל מה שזה דורש רק 20 דקות פעמים ביום של ישיבה נוחה בעיניים עצומות. המדיטציה הטרנסנדנטלית היא טכניקה 'טכנית' לחלוטין, פשוטה מאין כמוה, שאינה דורשת ממך לנקות את הראש ממחשבות, או להתרכז או להתייחס למשהו ספציפי.

בזמן התרגול תחוו את והתינוק שברחמך תחושה של שלווה עמוקה ושמחה פנימית. מחקרים מראים ירידה משמעותית בהורמון המתח – הקורטיזול, ובעלייה בהורמון האושר – הסרוטונין. תחושת השלווה והנועם הזאת תלווה אתכם גם בשעות שלאחר התרגול ותמשיך להזין את רגשותיו של תינוקך ואת הפיזיולוגיה המתהווית שלו. נוסף על כך יעניק לך התרגול מנוחה עמוקה ויוצאת דופן שתפיג את דאגותיך, חרדותיך ועייפותך ותאפשר לך להעניק יותר לבני משפחתך הן בתקופת ההיריון והן לאחר הלידה, ולהגיע ללידה במצב גופני טוב יותר.

ההיריון הוא הזמן המושלם ללמוד מדיטציה טרנסנדנטלית, אחרי הכל, את מודטת עבור שניים.

דיכאון לאחר לידה ומדיטציה טרנסנדנטלית

דיכאון שלאחר לידה יכול להיות חלק מאימהות חדשה. הורמונים שמשתנים תדיר, חוסר שינה והדרישות של טיפול בתינוק חדש יכולים לשחק תפקיד בדיכאון שלאחר לידה. מתח יכול להביא להגברת דיכאון.  תרגול המדיטציה הטרנסנדנטלית לפני, בזמן ואחרי ההיריון יכול להפחית את המתח של אימהות חדשה, לאזן את הרגשות ולהפחית חרדות ודיכאון.

אימהות יכולות לתרגל את המדיטציה הטרנסנדנטלית בכל זמן במשך היום, למשל כשהתינוק ישן או כשהילדים בבית הספר. הפיכת המדיטציה לחלק מאימהותך, מעניקה לך כלי יעיל ונעים להפיג את עייפותך ולטפח את עצמך כדי שתוכלי להעניק יותר לתינוקך ולמשפחתך.

למאמר נוסף בנושא אימהות ומדיטציה

מחקרים מדעיים

מחקרים מדעיים רבים מראים הפחתה משמעותית בחרדה בדיכאון, בנדודי שינה ובהתמכרות לסמים ולאלכוהול באמצעות המדיטציה הטרנסנדנטלית.

מחקר אחד, מעניין במיוחד, בדק תקופות של "זמן שקט" בקרב תינוקות בני חודש ופחות, והשווה בין תינוקות שנולדו לנשים שתרגלו את טכניקת המדיטציה הטרנסנדנטלית בזמן ההיריון לבין אלה שלא תרגלו. "זמן שקט" זהו הזמן שבו התינוק ער, ערני, רגוע ועיניו בורקות. ידוע שכשתינוק נמצא במצב הערני והמסופק הזה הוא הכי פתוח לקליטה וללמידה.

במחקר נמצא שתינוקות של אימהות שתרגלו את המדיטציה הטרנסנדנטלית בזמן ההיריון, שהו במצב השקט והערני הזה פי-2 יותר זמן מתינוקות של אימהות שלא תרגלו את המדיטציה הטרנסנדנטלית.

Reference:M.J.Doan, "Transcendental Meditation Program as a Prenatal Factor in the 'Quiet Alert State' in Normal Newborns", paper presented at the Annual Meeting of the national Association of Young Children (November 1988)

האם היא מרכז המשפחה

אין זה סוד שהאם היא מרכז הכובד של כל משפחה. לכן, אם את בריאה, מאושרת, מסופקת ומלאת מרץ, תוכלי להעניק הרבה יותר לכל בני משפחתך. אימהות מודטות אסירות תודה על תוספת הרוגע והאנרגיה שהן מקבלות מהתרגול היומיומי של המדיטציה הטרנסנדנטלית.

הירשמו כאן להרצאת מבוא, ללא התחייבות ובמבחר מקומות: (גם להרצאות המקוונות מומלץ להירשם לפי אזור המגורים)

תל אביב
כפר סבא
ירושלים
חיפה והקריות
קריות
נתניה – כפר יונה
פרדס חנה
כרמיאל (סניף לא פעיל)
כרמיאל ומשגב
השומרון
מושב מצליח
טבריה ועמק הירדן
מרכז ארצי
מדיטציה טרנסנדנטלית להורים וילדים
מכללת תל חי
ערד – עבור תושבי הדרום
קריית שמונה ומכללת תל חי
עפולה והעמקים
ראש פינה
אשקלון
מדיטציה למפוני העוטף
Обучение на русском
Learn in English
הרצאות מבוא בתל אביב
תאריך: שעה: סוג: מורה: מקום:
תאריך יום שישי 31-05-24 בשעה 11:00
מורה: רחל בקר מקום: דרך השלום 7א' תל אביב
תאריך: יום שישי 31-05-24 בשעה: 11:00 סוג ההרצאה: פרונטלית שם המורה: רחל בקר מקום: דרך השלום 7א' תל אביב הזמינו מקום חינם
תאריך יום שני 03-06-24 בשעה 18:15
מורה: ד"ר דניאל גליקר מקום: דרך השלום 7א' תל אביב
תאריך: יום שני 03-06-24 בשעה: 18:15 סוג ההרצאה: פרונטלית שם המורה: ד"ר דניאל גליקר מקום: דרך השלום 7א' תל אביב הזמינו מקום חינם
תאריך יום שישי 07-06-24 בשעה 11:00
מורה: רחל בקר מקום: דרך השלום 7א' תל אביב
תאריך: יום שישי 07-06-24 בשעה: 11:00 סוג ההרצאה: פרונטלית שם המורה: רחל בקר מקום: דרך השלום 7א' תל אביב הזמינו מקום חינם

הרצאות נוספות

תאריך יום שני 10-06-24 בשעה 19:30
מורה: מוטי שפי מקום: דרך השלום 7א' תל אביב
תאריך: יום שני 10-06-24 בשעה: 19:30 סוג ההרצאה: פרונטלית שם המורה: מוטי שפי מקום: דרך השלום 7א' תל אביב הזמינו מקום חינם
תאריך יום שישי 14-06-24 בשעה 11:00
מורה: ד"ר דניאל גליקר
תאריך: יום שישי 14-06-24 בשעה: 11:00 סוג ההרצאה: אונליין שם המורה: ד"ר דניאל גליקר הרצאה מקוונת הזמינו מקום חינם
תאריך יום שני 17-06-24 בשעה 19:30
מורה: מוטי שפי מקום: דרך השלום 7א' תל אביב
תאריך: יום שני 17-06-24 בשעה: 19:30 סוג ההרצאה: פרונטלית שם המורה: מוטי שפי מקום: דרך השלום 7א' תל אביב הזמינו מקום חינם
תאריך יום שישי 21-06-24 בשעה 11:00
מורה: רחל בקר מקום: דרך השלום 7א' תל אביב
תאריך: יום שישי 21-06-24 בשעה: 11:00 סוג ההרצאה: פרונטלית שם המורה: רחל בקר מקום: דרך השלום 7א' תל אביב הזמינו מקום חינם
תאריך יום שני 24-06-24 בשעה 20:00
מורה: מוטי שפי
תאריך: יום שני 24-06-24 בשעה: 20:00 סוג ההרצאה: אונליין שם המורה: מוטי שפי הרצאה מקוונת הזמינו מקום חינם
תאריך יום שני 01-07-24 בשעה 18:15
מורה: ד"ר דניאל גליקר מקום: דרך השלום 7א' תל אביב
תאריך: יום שני 01-07-24 בשעה: 18:15 סוג ההרצאה: פרונטלית שם המורה: ד"ר דניאל גליקר מקום: דרך השלום 7א' תל אביב הזמינו מקום חינם

מורים בסניף תל אביב

מוטי שפי
054-4590035 ווטסאפ moti@tmisrael.org
רחל בקר
052-8355973 ווטסאפ rachel@tmisrael.org
ד"ר דניאל גליקר
052-3385234 ווטסאפ danig@tmisrael.org
כמה מילים עלי >>
אינה מרקו Инна Марко
050-6674870 ווטסאפ inna@tmisrael.org
דרך השלום 7, תל אביב יפו
הרצאות מבוא בכפר סבא
עדיין לא נקבעו מועדי ההרצאות הבאות בכפר סבא.
נשמח לעדכנכם כאשר יתפרסמו מועדי ההרצאות הבאות.

קבלו הודעה

מורה בסניף כפר סבא

מוטי שפי
054-4590035 ווטסאפ moti@tmisrael.org
בית התרבות ע''ש רייזל, רח' גאולה 12 כ''ס
הרצאות מבוא בירושלים
תאריך: שעה: סוג: מורה: מקום:
תאריך יום שלישי 18-06-24 בשעה 19:30
מורה: אילון מרוז מקום: משרדי מרוז מערכות תוכנה בית השנהב, רחוב בית הדפוס 12, ירושלים כניסה א' קומה רביעית מימין למעלית
תאריך: יום שלישי 18-06-24 בשעה: 19:30 סוג ההרצאה: אונליין שם המורה: אילון מרוז מקום: משרדי מרוז מערכות תוכנה בית השנהב, רחוב בית הדפוס 12, ירושלים כניסה א' קומה רביעית מימין למעלית הרצאה מקוונת הזמינו מקום חינם

מורים בסניף ירושלים

אילון מרוז
054-5755550 ווטסאפ eylon@tmisrael.org
חינן אגמון
053-3333294 ווטסאפ agmonh1972@gmail.com
הרצאות מבוא בחיפה והקריות
תאריך: שעה: סוג: מורה: מקום:
תאריך יום שישי 31-05-24 בשעה 14:00
מורה: ליאור יונאי מקום:
תאריך: יום שישי 31-05-24 בשעה: 14:00 סוג ההרצאה: אונליין שם המורה: ליאור יונאי מקום: הרצאה מקוונת הזמינו מקום חינם
תאריך יום שלישי 04-06-24 בשעה 20:45
מורה: ליאור יונאי מקום:
תאריך: יום שלישי 04-06-24 בשעה: 20:45 סוג ההרצאה: אונליין שם המורה: ליאור יונאי מקום: הרצאה מקוונת הזמינו מקום חינם
תאריך יום ראשון 09-06-24 בשעה 20:45
מורה: ליאור יונאי מקום:
תאריך: יום ראשון 09-06-24 בשעה: 20:45 סוג ההרצאה: אונליין שם המורה: ליאור יונאי מקום: הרצאה מקוונת הזמינו מקום חינם

הרצאות נוספות

תאריך יום חמישי 13-06-24 בשעה 20:30
מורה: ליאור יונאי מקום:
תאריך: יום חמישי 13-06-24 בשעה: 20:30 סוג ההרצאה: אונליין שם המורה: ליאור יונאי מקום: הרצאה מקוונת הזמינו מקום חינם
תאריך יום שני 17-06-24 בשעה 20:30
מורה: ליאור יונאי מקום:
תאריך: יום שני 17-06-24 בשעה: 20:30 סוג ההרצאה: אונליין שם המורה: ליאור יונאי מקום: הרצאה מקוונת הזמינו מקום חינם

מורים בסניף חיפה והקריות

ליאור יונאי
054-4478198 ווטסאפ leor@tmisrael.org
אינה מרקו Инна Марко
050-6674870 ווטסאפ inna@tmisrael.org
אודי גדנקן
054-4379909 ווטסאפ udi@tmisrael.org
כמה מילים עלי >>
רוית גינזבורג
054-4965597 ווטסאפ ravit@tmisrael.org
כמה מילים עלי >>
הרצאות מבוא בקריות
עדיין לא נקבעו מועדי ההרצאות הבאות בקריות.
נשמח לעדכנכם כאשר יתפרסמו מועדי ההרצאות הבאות.

קבלו הודעה

מורים בסניף קריות

בית נגלר קריית חיים
הרצאות מבוא בנתניה – כפר יונה
תאריך: שעה: סוג: מורה: מקום:
תאריך יום חמישי 13-06-24 בשעה 20:00
מורה: אורה שינפלד מקום: הירדן 29 כפר יונה
תאריך: יום חמישי 13-06-24 בשעה: 20:00 סוג ההרצאה: פרונטלית שם המורה: אורה שינפלד מקום: הירדן 29 כפר יונה הזמינו מקום חינם

מורה בסניף נתניה – כפר יונה

אורה שינפלד
052-6670084 ווטסאפ ora@tmisrael.org
כמה מילים עלי >>
הרצאות מבוא בפרדס חנה
תאריך: שעה: סוג: מורה: מקום:
תאריך יום חמישי 30-05-24 בשעה 19:00
מורה: ד"ר דניאל גליקר מקום: אצל ד"ר דניאל גליקר, פרדס חנה, רחוב אתרוג 4, דירה 17, קומה 4 במעלית, דלת לבנה משמאל.
תאריך: יום חמישי 30-05-24 בשעה: 19:00 סוג ההרצאה: פרונטלית שם המורה: ד"ר דניאל גליקר מקום: אצל ד"ר דניאל גליקר, פרדס חנה, רחוב אתרוג 4, דירה 17, קומה 4 במעלית, דלת לבנה משמאל. הזמינו מקום חינם
תאריך יום ראשון 09-06-24 בשעה 19:00
מורה: ד"ר דניאל גליקר מקום: אצל ד"ר דניאל גליקר, פרדס חנה, רחוב אתרוג 4, דירה 17, קומה 4 במעלית, דלת לבנה משמאל.
תאריך: יום ראשון 09-06-24 בשעה: 19:00 סוג ההרצאה: פרונטלית שם המורה: ד"ר דניאל גליקר מקום: אצל ד"ר דניאל גליקר, פרדס חנה, רחוב אתרוג 4, דירה 17, קומה 4 במעלית, דלת לבנה משמאל. הזמינו מקום חינם
תאריך יום שישי 14-06-24 בשעה 11:00
מורה: ד"ר דניאל גליקר
תאריך: יום שישי 14-06-24 בשעה: 11:00 סוג ההרצאה: אונליין שם המורה: ד"ר דניאל גליקר הרצאה מקוונת הזמינו מקום חינם

הרצאות נוספות

תאריך יום רביעי 19-06-24 בשעה 19:00
מורה: ד"ר דניאל גליקר מקום: אצל ד"ר דניאל גליקר, פרדס חנה, רחוב אתרוג 4, דירה 17, קומה 4 במעלית, דלת לבנה משמאל.
תאריך: יום רביעי 19-06-24 בשעה: 19:00 סוג ההרצאה: פרונטלית שם המורה: ד"ר דניאל גליקר מקום: אצל ד"ר דניאל גליקר, פרדס חנה, רחוב אתרוג 4, דירה 17, קומה 4 במעלית, דלת לבנה משמאל. הזמינו מקום חינם
תאריך יום ראשון 30-06-24 בשעה 19:00
מורה: ד"ר דניאל גליקר מקום: אצל ד"ר דניאל גליקר, פרדס חנה, רחוב אתרוג 4, דירה 17, קומה 4 במעלית, דלת לבנה משמאל.
תאריך: יום ראשון 30-06-24 בשעה: 19:00 סוג ההרצאה: פרונטלית שם המורה: ד"ר דניאל גליקר מקום: אצל ד"ר דניאל גליקר, פרדס חנה, רחוב אתרוג 4, דירה 17, קומה 4 במעלית, דלת לבנה משמאל. הזמינו מקום חינם

מורה בסניף פרדס חנה

ד"ר דניאל גליקר
052-3385234 ווטסאפ danig@tmisrael.org
כמה מילים עלי >>
אתרוג 4 דירה 17 (קומה 4 במעלית), פרדס חנה
הרצאות מבוא בכרמיאל (סניף לא פעיל)
עדיין לא נקבעו מועדי ההרצאות הבאות בכרמיאל (סניף לא פעיל).
נשמח לעדכנכם כאשר יתפרסמו מועדי ההרצאות הבאות.

קבלו הודעה

מורים בסניף כרמיאל (סניף לא פעיל)

דורית גולדשמידט
052-8700906 ווטסאפ dorit@tmisrael.org
כמה מילים עלי >>
ליאור יונאי
054-4478198 ווטסאפ leor@tmisrael.org
מתנ ס מגדים כרמיאל
הרצאות מבוא בכרמיאל ומשגב
תאריך: שעה: סוג: מורה: מקום:
תאריך יום שישי 31-05-24 בשעה 14:00
מורה: ליאור יונאי מקום:
תאריך: יום שישי 31-05-24 בשעה: 14:00 סוג ההרצאה: אונליין שם המורה: ליאור יונאי מקום: הרצאה מקוונת הזמינו מקום חינם
תאריך יום שלישי 04-06-24 בשעה 20:45
מורה: ליאור יונאי מקום:
תאריך: יום שלישי 04-06-24 בשעה: 20:45 סוג ההרצאה: אונליין שם המורה: ליאור יונאי מקום: הרצאה מקוונת הזמינו מקום חינם
תאריך יום ראשון 09-06-24 בשעה 20:45
מורה: ליאור יונאי מקום:
תאריך: יום ראשון 09-06-24 בשעה: 20:45 סוג ההרצאה: אונליין שם המורה: ליאור יונאי מקום: הרצאה מקוונת הזמינו מקום חינם

הרצאות נוספות

תאריך יום חמישי 13-06-24 בשעה 20:30
מורה: ליאור יונאי מקום:
תאריך: יום חמישי 13-06-24 בשעה: 20:30 סוג ההרצאה: אונליין שם המורה: ליאור יונאי מקום: הרצאה מקוונת הזמינו מקום חינם
תאריך יום שני 17-06-24 בשעה 20:30
מורה: ליאור יונאי מקום:
תאריך: יום שני 17-06-24 בשעה: 20:30 סוג ההרצאה: אונליין שם המורה: ליאור יונאי מקום: הרצאה מקוונת הזמינו מקום חינם

מורים בסניף כרמיאל ומשגב

דניאל ברק
054-5867840 ווטסאפ danib@tmisrael.org
כמה מילים עלי >>
ליאור יונאי
054-4478198 ווטסאפ leor@tmisrael.org
דורית גולדשמידט
052-8700906 ווטסאפ dorit@tmisrael.org
כמה מילים עלי >>
הררית
הרצאות מבוא בהשומרון
עדיין לא נקבעו מועדי ההרצאות הבאות בהשומרון.
נשמח לעדכנכם כאשר יתפרסמו מועדי ההרצאות הבאות.

קבלו הודעה

מורה בסניף השומרון

רחל בן צבי
054-2869306 ווטסאפ rachelbenzvi108@gmail.com
הרצאות מבוא במושב מצליח
עדיין לא נקבעו מועדי ההרצאות הבאות במושב מצליח.
נשמח לעדכנכם כאשר יתפרסמו מועדי ההרצאות הבאות.

קבלו הודעה

מורה בסניף מושב מצליח

ירדנה ורדי
050-3522145 ווטסאפ yardena@tmisrael.org
הרצאות מבוא בטבריה ועמק הירדן
תאריך: שעה: סוג: מורה: מקום:
תאריך יום שישי 31-05-24 בשעה 14:00
מורה: ליאור יונאי מקום:
תאריך: יום שישי 31-05-24 בשעה: 14:00 סוג ההרצאה: אונליין שם המורה: ליאור יונאי מקום: הרצאה מקוונת הזמינו מקום חינם
תאריך יום שלישי 04-06-24 בשעה 20:45
מורה: ליאור יונאי מקום:
תאריך: יום שלישי 04-06-24 בשעה: 20:45 סוג ההרצאה: אונליין שם המורה: ליאור יונאי מקום: הרצאה מקוונת הזמינו מקום חינם
תאריך יום ראשון 09-06-24 בשעה 20:45
מורה: ליאור יונאי מקום:
תאריך: יום ראשון 09-06-24 בשעה: 20:45 סוג ההרצאה: אונליין שם המורה: ליאור יונאי מקום: הרצאה מקוונת הזמינו מקום חינם

הרצאות נוספות

תאריך יום חמישי 13-06-24 בשעה 20:30
מורה: ליאור יונאי מקום:
תאריך: יום חמישי 13-06-24 בשעה: 20:30 סוג ההרצאה: אונליין שם המורה: ליאור יונאי מקום: הרצאה מקוונת הזמינו מקום חינם
תאריך יום שני 17-06-24 בשעה 20:30
מורה: ליאור יונאי מקום:
תאריך: יום שני 17-06-24 בשעה: 20:30 סוג ההרצאה: אונליין שם המורה: ליאור יונאי מקום: הרצאה מקוונת הזמינו מקום חינם

מורה בסניף טבריה ועמק הירדן

ליאור יונאי
054-4478198 ווטסאפ leor@tmisrael.org
הרצאות מבוא במרכז ארצי
עדיין לא נקבעו מועדי ההרצאות הבאות במרכז ארצי.
נשמח לעדכנכם כאשר יתפרסמו מועדי ההרצאות הבאות.

קבלו הודעה

מורה בסניף מרכז ארצי

אילון מרוז
054-5755550 ווטסאפ eylon@tmisrael.org
הרצאות מבוא במדיטציה טרנסנדנטלית להורים וילדים
עדיין לא נקבעו מועדי ההרצאות הבאות במדיטציה טרנסנדנטלית להורים וילדים.
נשמח לעדכנכם כאשר יתפרסמו מועדי ההרצאות הבאות.

קבלו הודעה

מורים בסניף מדיטציה טרנסנדנטלית להורים וילדים

אודי גדנקן
054-4379909 ווטסאפ udi@tmisrael.org
כמה מילים עלי >>
מוטי שפי
054-4590035 ווטסאפ moti@tmisrael.org
הרצאות מבוא במכללת תל חי
עדיין לא נקבעו מועדי ההרצאות הבאות במכללת תל חי.
נשמח לעדכנכם כאשר יתפרסמו מועדי ההרצאות הבאות.

קבלו הודעה

מורה בסניף מכללת תל חי

ליאור יונאי
054-4478198 ווטסאפ leor@tmisrael.org
המכללה האקדמית תל-חי, 9977, קרית שמונה
הרצאות מבוא בערד – עבור תושבי הדרום
עדיין לא נקבעו מועדי ההרצאות הבאות בערד – עבור תושבי הדרום.
נשמח לעדכנכם כאשר יתפרסמו מועדי ההרצאות הבאות.

קבלו הודעה

מורה בסניף ערד – עבור תושבי הדרום

יוסף יעקב
058-4707677 ווטסאפ yyy108@gmail.com
ניגונים 97, ערד
הרצאות מבוא בקריית שמונה ומכללת תל חי
תאריך: שעה: סוג: מורה: מקום:
תאריך יום שישי 31-05-24 בשעה 14:00
מורה: ליאור יונאי מקום:
תאריך: יום שישי 31-05-24 בשעה: 14:00 סוג ההרצאה: אונליין שם המורה: ליאור יונאי מקום: הרצאה מקוונת הזמינו מקום חינם
תאריך יום שלישי 04-06-24 בשעה 20:45
מורה: ליאור יונאי מקום:
תאריך: יום שלישי 04-06-24 בשעה: 20:45 סוג ההרצאה: אונליין שם המורה: ליאור יונאי מקום: הרצאה מקוונת הזמינו מקום חינם
תאריך יום ראשון 09-06-24 בשעה 20:45
מורה: ליאור יונאי מקום:
תאריך: יום ראשון 09-06-24 בשעה: 20:45 סוג ההרצאה: אונליין שם המורה: ליאור יונאי מקום: הרצאה מקוונת הזמינו מקום חינם

הרצאות נוספות

תאריך יום חמישי 13-06-24 בשעה 20:30
מורה: ליאור יונאי מקום:
תאריך: יום חמישי 13-06-24 בשעה: 20:30 סוג ההרצאה: אונליין שם המורה: ליאור יונאי מקום: הרצאה מקוונת הזמינו מקום חינם
תאריך יום שני 17-06-24 בשעה 20:30
מורה: ליאור יונאי מקום:
תאריך: יום שני 17-06-24 בשעה: 20:30 סוג ההרצאה: אונליין שם המורה: ליאור יונאי מקום: הרצאה מקוונת הזמינו מקום חינם

מורה בסניף קריית שמונה ומכללת תל חי

ליאור יונאי
054-4478198 ווטסאפ leor@tmisrael.org
הרצאות מבוא בעפולה והעמקים
תאריך: שעה: סוג: מורה: מקום:
תאריך יום שישי 31-05-24 בשעה 14:00
מורה: ליאור יונאי מקום:
תאריך: יום שישי 31-05-24 בשעה: 14:00 סוג ההרצאה: אונליין שם המורה: ליאור יונאי מקום: הרצאה מקוונת הזמינו מקום חינם
תאריך יום שלישי 04-06-24 בשעה 20:45
מורה: ליאור יונאי מקום:
תאריך: יום שלישי 04-06-24 בשעה: 20:45 סוג ההרצאה: אונליין שם המורה: ליאור יונאי מקום: הרצאה מקוונת הזמינו מקום חינם
תאריך יום ראשון 09-06-24 בשעה 20:45
מורה: ליאור יונאי מקום:
תאריך: יום ראשון 09-06-24 בשעה: 20:45 סוג ההרצאה: אונליין שם המורה: ליאור יונאי מקום: הרצאה מקוונת הזמינו מקום חינם

הרצאות נוספות

תאריך יום חמישי 13-06-24 בשעה 20:30
מורה: ליאור יונאי מקום:
תאריך: יום חמישי 13-06-24 בשעה: 20:30 סוג ההרצאה: אונליין שם המורה: ליאור יונאי מקום: הרצאה מקוונת הזמינו מקום חינם
תאריך יום שני 17-06-24 בשעה 20:30
מורה: ליאור יונאי מקום:
תאריך: יום שני 17-06-24 בשעה: 20:30 סוג ההרצאה: אונליין שם המורה: ליאור יונאי מקום: הרצאה מקוונת הזמינו מקום חינם

מורה בסניף עפולה והעמקים

ליאור יונאי
054-4478198 ווטסאפ leor@tmisrael.org
הרצאות מבוא בראש פינה
עדיין לא נקבעו מועדי ההרצאות הבאות בראש פינה.
נשמח לעדכנכם כאשר יתפרסמו מועדי ההרצאות הבאות.

קבלו הודעה

מורה בסניף ראש פינה

יוסף יעקב
058-4707677 ווטסאפ yyy108@gmail.com
דרך הרהט 10 ראש פינה
הרצאות מבוא באשקלון
עדיין לא נקבעו מועדי ההרצאות הבאות באשקלון.
נשמח לעדכנכם כאשר יתפרסמו מועדי ההרצאות הבאות.

קבלו הודעה

מורה בסניף אשקלון

יוסף יעקב
058-4707677 ווטסאפ yyy108@gmail.com
הרצאות מבוא במדיטציה למפוני העוטף
עדיין לא נקבעו מועדי ההרצאות הבאות במדיטציה למפוני העוטף.
נשמח לעדכנכם כאשר יתפרסמו מועדי ההרצאות הבאות.

קבלו הודעה

מורים בסניף מדיטציה למפוני העוטף

ליאור יונאי
054-4478198 ווטסאפ leor@tmisrael.org
אילון מרוז
054-5755550 ווטסאפ eylon@tmisrael.org