Около 10 лет я практикую прекрасную технологию медитации ТМ дважды в день всего 20 минут.
Я веду очень активный образ жизни, много путешествую, поэтому часто медитирую в поездках и самолётах. Меня обучили прекрасные учителя. Я им очень благодарен! Хочу заметить, что обучиться этой, казалось бы очень простой технологии невозможно самостоятельно. Обязательно нужен хороший преподаватель. С самыми наилучшими пожеланиями Николай Николаевич Дроздов.