דלג לתוכן
אתר זה לא תומך בגרסאות ישנות של אינטרנט אקספלורר
מומלץ להשתמש בדפדפן גוגל כרום או פיירפוקס מוזילה
(או באינטרנט אקספלורר / edge עדכני)

חשיבה חדשה מביאה לתוצאות חדשות

הרצאת מבוא חינם
מספר המקומות מוגבל. הבטיחו את מקומכם על ידי מילוי הטופס בסוף דף זה.
להרשמה להרצאת מבוא

המתחים נעלמים… והחיים משתנים

ההתנסות של 6 מיליון מתרגלי מדיטציה טרנסנדנטלית מסביב לעולם כמו גם 350 מחקרים שפורסמו על פני 40 שנה מראים כי המדיטציה הטרנסנדנטלית היא הטכניקה המוצלחת ביותר שנחקרה אי פעם להורדת מתחים, עם יתרונות מרחיקי לכת לטיפול בדיכאון, חרדה, נדודי שינה, ADHD, לחץ דם, כולסטרול, סכרת, פיברומיאלגיה ועוד.
בנוסף, תרגול המדיטציה הטרנסנדנטלית התגלה כמשפר מאוד את הביטחון העצמי ומפתח את הפוטנציאל היצירתי שבנו.

מדיטציה טרנסנדנטלית = טכניקה פשוטה וקלה לתרגול

כל אחד יכול ללמוד אותה! נדרשות רק 20 דקות של תרגול, פעמיים ביום, כדי שנוכל להתחיל להבחין בתוצאות. רוב המתרגלים מדווחים שהתרגול כל כך מהנה שהם מצפים בכיליון עיניים לאותן 20 דקות.
רוב האנשים מניחים שמדיטציה היא בדרך כלל סוג של ריכוז (בצליל, בנשימה או ברעיונות שונים כמו: “להיות כאן ועכשיו”), ריכוז שנועד לאפשר לנו לחוות רגיעה. בשיטות של ריכוז נדרש על פי רוב אימון רב ובדרך כלל הן לא מהנות במיוחד.

טכניקת המדיטציה הטרנסנדנטלית, לעומת זאת, הוחייתה מחדש לפני 60 שנה כאשר מהרישי מהש יוגי, גילה שמדיטציה אמיתית איננה קשורה כלל להכוונה מנטאלית. הוא פיתח דרך שמאפשרת לאמן אנשים להפעיל תהליך טבעי לגמרי וחסר מאמץ שבו ההכרה מתנסה באופן טבעי וללא מאמץ במצב של שקט ורגיעה פנימית.

כיצד המדיטציה הטרנסנדנטלית עובדת?

8 מיליארד בני האדם שחיים על הפלנטה הזו שונים זה מזה אבל דבר אחד משותף לכולנו: כולנו רוצים להיות מאושרים.
אושר הוא כמו כוח הכבידה לרוח והרוח תימשך באופן ספונטני לכל התנסות מהנה. המצב להיות עצמך – לחזור הביתה – הוא המצב המהנה ביותר שקיים לרוח, והרוח תימשך להתנסות הזו יותר מלכל דבר אחר.
כל מה שעלינו לעשות הוא לתת לרוח את הכיוון הנכון ולאפשר לתהליך הטבעי הזה להתרחש (כלומר, אנחנו לא שולטים ברוח ולא מתרכזים). זה דורש טכניקה וקורס מיוחד כדי ללמוד אותה.

לאחר שלמדנו את הטכניקה של המדיטציה הטרנסנדנטלית בצורה נכונה יש בעצם רק שתי דרישות כדי שהיא תעבוד:
1. ניתן לחשוב מחשבה
2. הרוח שלך מחפשת אושר
אפילו אנשים עם פעילות יתר ברוח החושבים שלעולם לא יצליחו להשקיט את רוחם, מצליחים להתנסות בשקט עמוק ואושר פנימי בתוך מספר מדיטציות לאחר שלמדו את טכניקת המדיטציה הטרנסנדנטלית.

התנסות בטרנסנדנטלי = אושר פנימי שניתן למדוד אותו

מתח מפריע לתפקוד הנורמאלי של המוח, ובין שאר הדברים גורם לירידה בייצורו של “הורמון האושר”, סרוטונין (Serotonin). מחסור בסרוטונין משפיע לא רק על תחושת האושר הפנימית שלנו, אלא גם קשור להפרעות שינה, מיגרנות, חרדה, התפרצויות זעם, מחלת אלצהיימר, הפרעות אכילה, התמכרויות ודברים רבים אחרים. ניתן לנסות להשפיע על הסרוטונין באופן מלאכותי (כפי שעושות תרופות נוגדות-דכאון), אך יש בכך כדי לטפל בסימפטומים בלבד ולא בשורש הבעיה עצמה.
לעומת זאת, ההתנסות במדיטציה הטרנסנדנטלית מפעילה את יכולות הריפוי של הגוף עצמו, כך שהמוח יכול לתפקד בצורה נורמלית.
התוצאה: עלייה בייצור טבעי של הסרוטונין במהלך תרגול מדיטציה טרנסנדנטלית, ובסופו של דבר במשך היום כולו. 

כיצד אוכל ללמוד?
הירשם עוד היום להרצאת מבוא באזור מגוריך
להרשמה להרצאת מבוא
ששון גבאי מתרגל מדיטציה טרנסנדנטלית

ששון גבאי – שחקן

המדיטציה הטרנסנדנטלית נותנת לי גם שקט נפשי, גם אנרגיה וגם חוסן נפשי

לצפיה »
קמרון דיאז | מדיטציה טרנסנדנטלית

קמרון דיאז

לקחתי את כל המשפחה שלי ללמוד את המדיטציה הזאת

לצפיה »
מרטין סקורסזה | מדיטציה טרנסנדנטלית

מרטין סקורסזה

קשה לתאר את תוצאות המדיטציה בחיי …רגיעה בהירות, איזון ומודעות. זה גרם לשינוי.

לצפיה »
פול מקרטני | מדיטציה טרנסנדנטלית

פול מקרטני

זה נותן לי אי של שקט בתוך מהומת החיים

לצפיה »
קייטי פרי | מדיטציה טרנסנדנטלית

קייטי פרי

עבורי זו המנוחה הטובה ביותר. הכלי הזה עוזר לי למצוא רגעים של שלווה שמאריכים לי את היום שלי

לצפיה »
יו ג'קמן | מדיטציה טרנסנדנטלית

יו ג'קמן

להיות נוכח, להיות ברור ולהקשיב – זה עזר לי בכל המצבים באופן עצום. אני אדם שונה לגמרי מאז שהתחלתי מדיטציה. אדם שונה לגמרי.

לצפיה »

האם יש לכם 60 דקות כדי לגלות כיצד הכל יכול להשתנות?

על מנת להבין כיצד טכניקה כל כך פשוטה יכולה להעניק תועלת כה רבה, הירשמו לאחת מהרצאות המבוא החינמיות המתקיימות בכל הארץ. פשוט בחרו את העיר הקרובה למקום מגוריכם, בחרו את המועד שהכי מתאים לכם ומלאו את הטופס מטה:

מה קורה בהרצאת המבוא?

  • תפגשו עם מורה מורשה
  • תלמדו על כל ההשפעות המתקבלות מ-20 דקות פעמיים ביום של תרגול המדיטציה הטרנסנדנטלית להפחתת מתחים, לפיתוח המוח, לשיפור הביטחון העצמי ויחסי האנוש ועוד.
  • תוכלו לשאול כל שאלה שתרצו
  • תוכלו להירשם לקורס המעשי ללימוד הטכניקה

הירשמו כאן להרצאת מבוא, ללא התחייבות ובמבחר מקומות: (גם להרצאות המקוונות מומלץ להירשם לפי אזור המגורים)

תל אביב
חיפה והקריות
נתניה – כפר יונה
פרדס חנה
כרמיאל ומשגב
טבריה ועמק הירדן
עפולה והעמקים
ראש פינה, אצבע הגליל והגולן
באר שבע והדרום
Обучение на русском
Learn in English
הרצאות מבוא בתל אביב
תאריך: שעה: סוג: מורה: מקום:
תאריך יום שני 24-06-24 בשעה 20:00
מורה: מוטי שפי
תאריך: יום שני 24-06-24 בשעה: 20:00 סוג ההרצאה: אונליין שם המורה: מוטי שפי הרצאה מקוונת הזמינו מקום חינם
תאריך יום שני 01-07-24 בשעה 18:15
מורה: ד"ר דניאל גליקר מקום: דרך השלום 7א' תל אביב
תאריך: יום שני 01-07-24 בשעה: 18:15 סוג ההרצאה: פרונטלית שם המורה: ד"ר דניאל גליקר מקום: דרך השלום 7א' תל אביב הזמינו מקום חינם

מורים בסניף תל אביב

מוטי שפי
054-4590035 ווטסאפ moti@tmisrael.org
רחל בקר
052-8355973 ווטסאפ rachel@tmisrael.org
ד"ר דניאל גליקר
052-3385234 ווטסאפ danig@tmisrael.org
כמה מילים עלי >>
אינה מרקו Инна Марко
050-6674870 ווטסאפ inna@tmisrael.org
דרך השלום 7, תל אביב יפו
הרצאות מבוא בחיפה והקריות
תאריך: שעה: סוג: מורה: מקום:
תאריך יום שלישי 25-06-24 בשעה 20:45
מורה: ליאור יונאי מקום:
תאריך: יום שלישי 25-06-24 בשעה: 20:45 סוג ההרצאה: אונליין שם המורה: ליאור יונאי מקום: הרצאה מקוונת הזמינו מקום חינם
תאריך יום שבת 29-06-24 בשעה 20:30
מורה: ליאור יונאי
תאריך: יום שבת 29-06-24 בשעה: 20:30 סוג ההרצאה: אונליין שם המורה: ליאור יונאי הרצאה מקוונת הזמינו מקום חינם
תאריך יום רביעי 03-07-24 בשעה 20:45
מורה: ליאור יונאי מקום:
תאריך: יום רביעי 03-07-24 בשעה: 20:45 סוג ההרצאה: אונליין שם המורה: ליאור יונאי מקום: הרצאה מקוונת הזמינו מקום חינם

הרצאות נוספות

תאריך יום שישי 05-07-24 בשעה 14:00
מורה: ליאור יונאי מקום:
תאריך: יום שישי 05-07-24 בשעה: 14:00 סוג ההרצאה: אונליין שם המורה: ליאור יונאי מקום: הרצאה מקוונת הזמינו מקום חינם

מורים בסניף חיפה והקריות

ליאור יונאי
054-4478198 ווטסאפ leor@tmisrael.org
אינה מרקו Инна Марко
050-6674870 ווטסאפ inna@tmisrael.org
אודי גדנקן
054-4379909 ווטסאפ udi@tmisrael.org
כמה מילים עלי >>
הרצאות מבוא בנתניה – כפר יונה
תאריך: שעה: סוג: מורה: מקום:
תאריך יום חמישי 04-07-24 בשעה 20:00
מורה: אורה שינפלד מקום: הירדן 29 כפר יונה
תאריך: יום חמישי 04-07-24 בשעה: 20:00 סוג ההרצאה: פרונטלית שם המורה: אורה שינפלד מקום: הירדן 29 כפר יונה הזמינו מקום חינם
תאריך יום שלישי 23-07-24 בשעה 20:00
מורה: אורה שינפלד מקום: הירדן 29 כפר יונה
תאריך: יום שלישי 23-07-24 בשעה: 20:00 סוג ההרצאה: פרונטלית שם המורה: אורה שינפלד מקום: הירדן 29 כפר יונה הזמינו מקום חינם

מורה בסניף נתניה – כפר יונה

אורה שינפלד
052-6670084 ווטסאפ ora@tmisrael.org
כמה מילים עלי >>
הרצאות מבוא בפרדס חנה
תאריך: שעה: סוג: מורה: מקום:
תאריך יום ראשון 30-06-24 בשעה 19:00
מורה: ד"ר דניאל גליקר מקום: אצל ד"ר דניאל גליקר, פרדס חנה, רחוב אתרוג 4, דירה 17, קומה 4 במעלית, דלת לבנה משמאל.
תאריך: יום ראשון 30-06-24 בשעה: 19:00 סוג ההרצאה: פרונטלית שם המורה: ד"ר דניאל גליקר מקום: אצל ד"ר דניאל גליקר, פרדס חנה, רחוב אתרוג 4, דירה 17, קומה 4 במעלית, דלת לבנה משמאל. הזמינו מקום חינם

מורה בסניף פרדס חנה

ד"ר דניאל גליקר
052-3385234 ווטסאפ danig@tmisrael.org
כמה מילים עלי >>
אתרוג 4 דירה 17 (קומה 4 במעלית), פרדס חנה
הרצאות מבוא בכרמיאל ומשגב
תאריך: שעה: סוג: מורה: מקום:
תאריך יום שלישי 25-06-24 בשעה 20:45
מורה: ליאור יונאי מקום:
תאריך: יום שלישי 25-06-24 בשעה: 20:45 סוג ההרצאה: אונליין שם המורה: ליאור יונאי מקום: הרצאה מקוונת הזמינו מקום חינם
תאריך יום שבת 29-06-24 בשעה 20:30
מורה: ליאור יונאי
תאריך: יום שבת 29-06-24 בשעה: 20:30 סוג ההרצאה: אונליין שם המורה: ליאור יונאי הרצאה מקוונת הזמינו מקום חינם
תאריך יום רביעי 03-07-24 בשעה 20:45
מורה: ליאור יונאי מקום:
תאריך: יום רביעי 03-07-24 בשעה: 20:45 סוג ההרצאה: אונליין שם המורה: ליאור יונאי מקום: הרצאה מקוונת הזמינו מקום חינם

הרצאות נוספות

תאריך יום שישי 05-07-24 בשעה 14:00
מורה: ליאור יונאי מקום:
תאריך: יום שישי 05-07-24 בשעה: 14:00 סוג ההרצאה: אונליין שם המורה: ליאור יונאי מקום: הרצאה מקוונת הזמינו מקום חינם

מורים בסניף כרמיאל ומשגב

דניאל ברק
054-5867840 ווטסאפ danib@tmisrael.org
כמה מילים עלי >>
ליאור יונאי
054-4478198 ווטסאפ leor@tmisrael.org
דורית גולדשמידט
052-8700906 ווטסאפ dorit@tmisrael.org
כמה מילים עלי >>
כרמיאל
הרצאות מבוא בטבריה ועמק הירדן
תאריך: שעה: סוג: מורה: מקום:
תאריך יום שלישי 25-06-24 בשעה 20:45
מורה: ליאור יונאי מקום:
תאריך: יום שלישי 25-06-24 בשעה: 20:45 סוג ההרצאה: אונליין שם המורה: ליאור יונאי מקום: הרצאה מקוונת הזמינו מקום חינם
תאריך יום שבת 29-06-24 בשעה 20:30
מורה: ליאור יונאי
תאריך: יום שבת 29-06-24 בשעה: 20:30 סוג ההרצאה: אונליין שם המורה: ליאור יונאי הרצאה מקוונת הזמינו מקום חינם
תאריך יום רביעי 03-07-24 בשעה 20:45
מורה: ליאור יונאי מקום:
תאריך: יום רביעי 03-07-24 בשעה: 20:45 סוג ההרצאה: אונליין שם המורה: ליאור יונאי מקום: הרצאה מקוונת הזמינו מקום חינם

הרצאות נוספות

תאריך יום שישי 05-07-24 בשעה 14:00
מורה: ליאור יונאי מקום:
תאריך: יום שישי 05-07-24 בשעה: 14:00 סוג ההרצאה: אונליין שם המורה: ליאור יונאי מקום: הרצאה מקוונת הזמינו מקום חינם

מורה בסניף טבריה ועמק הירדן

ליאור יונאי
054-4478198 ווטסאפ leor@tmisrael.org
טבריה
הרצאות מבוא בעפולה והעמקים
תאריך: שעה: סוג: מורה: מקום:
תאריך יום שלישי 25-06-24 בשעה 20:45
מורה: ליאור יונאי מקום:
תאריך: יום שלישי 25-06-24 בשעה: 20:45 סוג ההרצאה: אונליין שם המורה: ליאור יונאי מקום: הרצאה מקוונת הזמינו מקום חינם
תאריך יום שבת 29-06-24 בשעה 20:30
מורה: ליאור יונאי
תאריך: יום שבת 29-06-24 בשעה: 20:30 סוג ההרצאה: אונליין שם המורה: ליאור יונאי הרצאה מקוונת הזמינו מקום חינם
תאריך יום רביעי 03-07-24 בשעה 20:45
מורה: ליאור יונאי מקום:
תאריך: יום רביעי 03-07-24 בשעה: 20:45 סוג ההרצאה: אונליין שם המורה: ליאור יונאי מקום: הרצאה מקוונת הזמינו מקום חינם

הרצאות נוספות

תאריך יום שישי 05-07-24 בשעה 14:00
מורה: ליאור יונאי מקום:
תאריך: יום שישי 05-07-24 בשעה: 14:00 סוג ההרצאה: אונליין שם המורה: ליאור יונאי מקום: הרצאה מקוונת הזמינו מקום חינם

מורה בסניף עפולה והעמקים

ליאור יונאי
054-4478198 ווטסאפ leor@tmisrael.org
הרצאות מבוא בראש פינה, אצבע הגליל והגולן
תאריך: שעה: סוג: מורה: מקום:
תאריך יום שני 24-06-24 בשעה 18:30
מורה: יוסף יעקב
תאריך: יום שני 24-06-24 בשעה: 18:30 סוג ההרצאה: אונליין שם המורה: יוסף יעקב הרצאה מקוונת הזמינו מקום חינם
תאריך יום שלישי 25-06-24 בשעה 20:45
מורה: ליאור יונאי מקום: הקורס ייערך במקום מתאים וקרוב אליך באזור הצפון לפי הנסיבות
תאריך: יום שלישי 25-06-24 בשעה: 20:45 סוג ההרצאה: אונליין שם המורה: ליאור יונאי מקום: הקורס ייערך במקום מתאים וקרוב אליך באזור הצפון לפי הנסיבות הרצאה מקוונת הזמינו מקום חינם
תאריך יום שישי 28-06-24 בשעה 11:00
מורה: יוסף יעקב
תאריך: יום שישי 28-06-24 בשעה: 11:00 סוג ההרצאה: אונליין שם המורה: יוסף יעקב הרצאה מקוונת הזמינו מקום חינם

הרצאות נוספות

תאריך יום שבת 29-06-24 בשעה 20:30
מורה: ליאור יונאי מקום: הקורס ייערך במקום מתאים וקרוב אליך באזור הצפון - לפי הנסיבות
תאריך: יום שבת 29-06-24 בשעה: 20:30 סוג ההרצאה: אונליין שם המורה: ליאור יונאי מקום: הקורס ייערך במקום מתאים וקרוב אליך באזור הצפון - לפי הנסיבות הרצאה מקוונת הזמינו מקום חינם
תאריך יום שני 01-07-24 בשעה 18:30
מורה: יוסף יעקב
תאריך: יום שני 01-07-24 בשעה: 18:30 סוג ההרצאה: אונליין שם המורה: יוסף יעקב הרצאה מקוונת הזמינו מקום חינם
תאריך יום רביעי 03-07-24 בשעה 18:30
מורה: יוסף יעקב
תאריך: יום רביעי 03-07-24 בשעה: 18:30 סוג ההרצאה: אונליין שם המורה: יוסף יעקב הרצאה מקוונת הזמינו מקום חינם
תאריך יום רביעי 03-07-24 בשעה 20:45
מורה: ליאור יונאי מקום: הקורס ייערך במקום מתאים וקרוב אליך באזור הצפון - לפי הנסיבות
תאריך: יום רביעי 03-07-24 בשעה: 20:45 סוג ההרצאה: אונליין שם המורה: ליאור יונאי מקום: הקורס ייערך במקום מתאים וקרוב אליך באזור הצפון - לפי הנסיבות הרצאה מקוונת הזמינו מקום חינם
תאריך יום שישי 05-07-24 בשעה 14:00
מורה: ליאור יונאי מקום: הקורס ייערך במקום מתאים וקרוב אליך באזור הצפון - לפי הנסיבות
תאריך: יום שישי 05-07-24 בשעה: 14:00 סוג ההרצאה: אונליין שם המורה: ליאור יונאי מקום: הקורס ייערך במקום מתאים וקרוב אליך באזור הצפון - לפי הנסיבות הרצאה מקוונת הזמינו מקום חינם

מורים בסניף ראש פינה, אצבע הגליל והגולן

יוסף יעקב
058-4707677 ווטסאפ yyy108@gmail.com
ליאור יונאי
054-4478198 ווטסאפ leor@tmisrael.org
דרך הרהט 10 ראש פינה
הרצאות מבוא בבאר שבע והדרום
תאריך: שעה: סוג: מורה: מקום:
תאריך יום שני 24-06-24 בשעה 18:30
מורה: יוסף יעקב
תאריך: יום שני 24-06-24 בשעה: 18:30 סוג ההרצאה: אונליין שם המורה: יוסף יעקב הרצאה מקוונת הזמינו מקום חינם
תאריך יום שישי 28-06-24 בשעה 11:00
מורה: יוסף יעקב מקום: רחוב חרצית 2א, נווה נוי, באר שבע
תאריך: יום שישי 28-06-24 בשעה: 11:00 סוג ההרצאה: אונליין שם המורה: יוסף יעקב מקום: רחוב חרצית 2א, נווה נוי, באר שבע הרצאה מקוונת הזמינו מקום חינם
תאריך יום שני 01-07-24 בשעה 18:30
מורה: יוסף יעקב
תאריך: יום שני 01-07-24 בשעה: 18:30 סוג ההרצאה: אונליין שם המורה: יוסף יעקב הרצאה מקוונת הזמינו מקום חינם

הרצאות נוספות

תאריך יום רביעי 03-07-24 בשעה 18:30
מורה: יוסף יעקב
תאריך: יום רביעי 03-07-24 בשעה: 18:30 סוג ההרצאה: אונליין שם המורה: יוסף יעקב הרצאה מקוונת הזמינו מקום חינם

מורה בסניף באר שבע והדרום

יוסף יעקב
058-4707677 ווטסאפ yyy108@gmail.com